Ingrediente (1 portie):
100g iaurt natural
2 linguri ovaz
O lingura seminte nesarate (mix de dovleac, floarea soarelui)
O lingura mix nuci
O lingura zmeura
O lingura mure
O lingura miere
Amestecati toate ingredientele. Puteti sa mai adaugati sau sa eliminati ce nu va place, puteti inlocui fructele cu unele uscate.
0 comentarii:
Post a Comment